د نن ورځې روغتیایي پیغام
د سوځېدنې آرامولو لپاره تل یخې او پاکې اوبه وکاروئ، د بدن سوځېدلي ځای باندې لاس مه وهئ، او هغه تڼاکې چې د سوځېدنې له امله رامنځته شوي وي مه یې چوﺉ؛ تر څو د پوستکي داغونو او بدن ته د میکروبونو ننوتو لامل نه شي.
د سوځېدنې آرامولو لپاره تل یخې او پاکې اوبه وکاروئ، د بدن سوځېدلي ځای باندې لاس مه وهئ، او هغه تڼاکې چې د سوځېدنې له امله رامنځته شوي وي مه یې چوﺉ؛ تر څو د پوستکي داغونو او بدن ته د میکروبونو ننوتو لامل نه شي.