روغتیايي پیغام!

د رواني ناروغانو د ښه کېدو لپاره هغوی په ساده ورځنیو کارونو او بدني فعالیتونو بوخت وساتئ، تر څو وکولای شئ د هغوی د ناروغۍ د بیا راګرځېدو مخه ونیسئ.