لیکنې

چهارشنبه ۱۴۰۳/۱/۱ - ۱۳:۵۲

روغتیايي پیغام

کله مو چې ماشوم ناروغ وي، نو هغه ته په لږ مقدار څو څو ځلې خواړه ورکړئ؛ تر څو په اسانۍ سره یې هضم او جذب ترسره شي.

Health message

 

چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۳:۴۸

روغتیايي پیغام!

ګرانو روژه نیونکو، په ناڅاپي ډول د ځینو درملو  بندول خورا خطرناک دي، نو د روژې په مبارکه میاشت کې د خپلو درملو د بندولو او کارولو د څرنګوالي په اړه د خپل معالج ډاکټر سره مشوره وکړئ

Health message

 

پنجشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ - ۱۱:۳۴

روغتیايي پیغام !

درمل د رواني ستونزو د درملنې یوازینۍ لار نه ده؛ بلکې د درملو تر څنګ، ټولنیزې رواني مشورې هم د رواني ناروغانو په درملنه کې اړین رول لوبوي.

Health message

 

چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۱۱:۴۹

روغتیايي پیغام

د زیاتو ترافیکي پېښو د رامنځته کېدو ستر لامل د ترافیکو قوانینو څخه سرغړونه ده.

Health message

 

دوشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۱۴:۳۷

روغتیايي پیغام!

والدین باید خپلو ماشومانو ته زده کړي، چې سړکونه خطرناک ځایونه دي؛ تر څو د پارک پر ځای یې سړکونه د ماشومانو د لوبو ځایونه ونه ګرځي.

Health message

 

شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۴:۴۳

روغتیايي پیغام!

هیڅکله د ستړیا او خوب پر مهال موټر مه چلوئ، که چېرې تاسې په موټر کې لرې ځای ته سفر لرۍ؛ نو د ډېر وخت لپاره د موټر چلولو دمخه په کافي اندازه خوب او ارام وکړئ.

Health message

 

پنجشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۳:۲

روغتیایي پیغام!

د موټر چلولو پر مهال په ګرځنده ټلیفون کې متن لیکل او خبرې کول د ترافیکي پېښو یو له مهمو لاملونو څخه دی.

 

Health message

 

سه‌شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۸ - ۱۳:۵۱

روغتیايي پیغام!

د ترافیکي پېښو څخه د مخنیوي لپاره، خپلو ماشومانو ته د ترافیکي نښو کارول او د موټرونو د ټکر په ترڅ کې د ځان ساتلو لارې چارې ورزده کړئ.

Health message

 

دوشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۷ - ۱۲:۴۲

روغتیايي پیغام!

مات شوي هډوکي ته د حرکت ورکولو څخه ډډه وکړئ؛ تر څو د نورو روغتیايي ستونزو او ناوړه پایلو لامل نه شي

 

Health message

 

Pagination