روغتیايي پیغام!

د سرطان شاوخوا ۳۰ څخه تر ۵۰ سلنه پېښې د خطر د دغو عواملو نه په لرې والي سره د مخنیوي وړ دي:

د نشه یي توکو له استعمال او تمباکو څخه ډډه وکړئ!

ډېر مېوې او سبزیجات وخورئ!

منظم ورزش وکړئ!

سالم وزن وساتئ!