روغتیايي پیغام! rasooli_admin https://moph.gov.af/index.php/ps/node/11528 هره ورځ متوازن خواړه وخورئ، ترڅو بدن مو په کافي اندازه پروټین ترلاسه او روغ پاتې شئ. سالم خواړه، سالم بدن!
