لیکنې
روغتیايي پیغام!
هیڅکله د ستړیا او خوب پر مهال موټر مه چلوئ، که چېرې تاسې په موټر کې لرې ځای ته سفر لرۍ؛ نو د ډېر وخت لپاره د موټر چلولو دمخه په کافي اندازه خوب او ارام وکړئ.
روغتیایي پیغام!
د موټر چلولو پر مهال په ګرځنده ټلیفون کې متن لیکل او خبرې کول د ترافیکي پېښو یو له مهمو لاملونو څخه دی.
روغتیايي پیغام!
د ترافیکي پېښو څخه د مخنیوي لپاره، خپلو ماشومانو ته د ترافیکي نښو کارول او د موټرونو د ټکر په ترڅ کې د ځان ساتلو لارې چارې ورزده کړئ.
روغتیايي پیغام!
مات شوي هډوکي ته د حرکت ورکولو څخه ډډه وکړئ؛ تر څو د نورو روغتیايي ستونزو او ناوړه پایلو لامل نه شي
روغتیايي پیغام!
خواړه یواځې د یو وخت لپاره پاخه کړئ؛ ځکه چې تازه خواړه له پاتې شویو خوړو څخه ښه او روغتيايي دي.
روغتیايي پیغام!
د نري رنځ سره مبارزه د هېواد د ټولو وګړو دنده ده، نو د مخنیوي په لارو چارو کې یې ونډه واخلئ.
روغتیايي پیغام!
د سترګو د روغتیا ساتلو لپاره، لږ تر لږه په کال کې یو ځل خپلې سترګې د سترګو په ډاکټر معاینه کړئ.
روغتیایي پیغام !
خواړه له پخولو وروسته وخورئ او د ډېر وخت لپاره یې په ګرم ځای کې مه ساتئ؛ تر څو د خرابېدو مخنیوی یې وشي اوستاسې د ناروغۍ لامل نه شي.
روغتیايي پیغام!
پخوونکي او هغه خلک چې په پخلنځي کې د خوړو په جوړولو بوخت وي باید تل خپل لاسونه د کار شروع کولو دمخه په صابون او اوبو ومینځي، دستکشې وکاروي، خپل نوکان لنډ او پاک وساتي؛ تر څو د خوړو د ککړتیا مخه ونیول شي.
