پیام صحی!

با فعالیت های فزیکی منظم، استفاده از سبزیجات، ترکاری و میوه و استفاده کمتر از نمک طعام، از چاقي، مرض شکر، فشار بلند خون، حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنید