راه‌های جلوگیری از بیماری شکر

بیماری شکر یک بیماری غیرساری است؛ توجه به عادات زنده‌گی سالم در کاهش خطر ابتلا به شکر نوع دوم (Type 2) نقش مهمی دارد.

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری شکر، توصیه‌های زیر را عملی کنید:

- غذاهای متوازن و سالم انتخاب کنید.

- فعالیت فزیکی منظم انجام دهید.

- وزن خود را در سطح سالم نگه دارید.

- از استفاده مواد مخدر خودداری کنید.

- برای تشخیص بیماری شکر، خون خود را معاینه کنید.

- توصیه‌های کارمند صحی را به‌گونه درست رعایت کنید.

جلوگیری از بیماری شکر؛ از زنده‌گی سالم آغاز می‌شود!

وزارت صحت عامه

ریاست اطلاعات، ارتباط عامه و سخنگوی!