نوشته ها و پیام های آموزشی صحی
ادویه را خودسرانه استفاده نکنید!
برای هر بیماری، یک نوع ادویه مناسب نیست. استفاده نادرست از ادویه میتواند سبب بهبود نیافتن بیماری، ایجاد مشکلات صحی دیگر و پیامدهای ناگوار شود.
برای استفاده مصوون از ادویه، توصیههای زیر را عملی کنید:
- ادویه را با مشوره کارمند صحی استفاده کنید.
- مقدار و زمان استفاده از ادویه را خودسرانه تغییر
پیام صحی!
واکسینها وسیلهٔ مهمی برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای ساری است؛ بنابراین، لازم است واکسینهای خود را مطابق تقسیماوقات تطبیق کنید.
واکسین کنید؛ خود و جامعه را از بیماریهای ساری محافظت کنید!
پیام صحی!
برای حفظ سلامت قلب و ششها، از استفاده سگرت و تنباکو خودداری کنید، نمک و روغن را کمتر استفاده کنید، غذاهای سالم بخورید و هر روز فعالیت منظم فزیکی داشته باشید.
به سلامت قلب و ششهای خود توجه کنید!
پیام صحی!
هر روز غذای متوازن بخورید، تا بدن شما به اندازهٔ کافی پروتین دریافت کرده و سالم بماند.
غذای سالم، بدن سالم!
پيام صحی!
برای جلوگیری از چاقی، بیماری شکر و فشار بلند از خوردن غذا های چرب و شیرین بیش از حد خود داری نمائید.
پیام صحی!
از سرخکردن و کبابکردن بیش از حد مواد غذایی خود داری کنید؛ زیرا در اثر سرخکردن بیش از حد، مواد سرطانزا در غذاها ایجاد میشود.
پیام صحی!
تمام دواها را در جای دورتر از دسترس اطفال نگهداری کنید؛ تا آنان خودسرانه آن رامصرف نکنند و باعث رویدادهای ناگوار نشوند.
پیام صحی!
هنگامی که از دواخانه یا مرکز صحی دوا دریافت میکنید، در مورد مقدار، زمان و طریقه استفاده از آن اطمینان حاصل کنید؛ تا صحتیاب شوید و از عوارض جانبی جلوگیری گردد.
