نوشته ها و پیام های آموزشی صحی
پیام صحی!
برای حفظ سلامت قلب و ششها، از استفاده سگرت و تنباکو خودداری کنید، نمک و روغن را کمتر استفاده کنید، غذاهای سالم بخورید و هر روز فعالیت منظم فزیکی داشته باشید.
به سلامت قلب و ششهای خود توجه کنید!
پیام صحی!
هر روز غذای متوازن بخورید، تا بدن شما به اندازهٔ کافی پروتین دریافت کرده و سالم بماند.
غذای سالم، بدن سالم!
پيام صحی!
برای جلوگیری از چاقی، بیماری شکر و فشار بلند از خوردن غذا های چرب و شیرین بیش از حد خود داری نمائید.
پیام صحی!
از سرخکردن و کبابکردن بیش از حد مواد غذایی خود داری کنید؛ زیرا در اثر سرخکردن بیش از حد، مواد سرطانزا در غذاها ایجاد میشود.
پیام صحی!
تمام دواها را در جای دورتر از دسترس اطفال نگهداری کنید؛ تا آنان خودسرانه آن رامصرف نکنند و باعث رویدادهای ناگوار نشوند.
پیام صحی!
هنگامی که از دواخانه یا مرکز صحی دوا دریافت میکنید، در مورد مقدار، زمان و طریقه استفاده از آن اطمینان حاصل کنید؛ تا صحتیاب شوید و از عوارض جانبی جلوگیری گردد.
پیام صحی!
اجرای کارهای سنگین در دوران بارداری به صحت مادر و طفل آسیب میرساند. از اینرو، هر عضو خانواده باید در اجرای کارهای روزمره با زن باردار همکاری کند.
پيام صحی!
بخاطر شفایابی و جلوگیری از سرایت مرض، اتاق های نشیمن مریضان توبرکلوز باید دارای هوای آزاد باشد و شعاع آفتاب داخل آن گردد.
