نوشته ها و پیام های آموزشی صحی
پیام صحی!
در هنگام کار، چشم‌های خود را در برابر گردوغبار، مواد کیمیاوی و سایر خطرات محافظت کنید!
در صورت آسیب جدی به چشم یا تماس چشم با مواد کیمیاوی، هرچه زودتر به مرکز صحی مراجعه کنید!
از چشم‌های خود محافظت کنید؛ بینایی شما ارزشمند است!
توصیه صحی!
از گسترش زکام جلوگیری کنید!
زکام و سایر بیماری‌های ویروسی تنفسی می‌توانند از طریق قطرات ناشی از سرفه و عطسه و تماس نزدیک، از یک فرد به فرد دیگر منتقل شوند.
برای محافظت از خود و دیگران:
۱- هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید.
۲- دست‌های خود را به‌گونه منظم با آب و صابون بشویید.
۳- هنگ
پیام صحی!
به‌گونه منظم و به اندازه کافی بخوابید، شب به‌موقع به خواب بروید و صبح به‌موقع از خواب بیدار شوید؛ زیرا خواب منظم برای صحت جسم و ذهن مهم است.
خواب منظم؛ آغاز یک روز سالم!
توصیه صحی!
از گسترش زکام جلوگیری کنید!
زکام و سایر بیماری‌های ویروسی تنفسی می‌توانند از طریق قطرات ناشی از سرفه و عطسه و تماس نزدیک، از یک فرد به فرد دیگر منتقل شوند.
برای محافظت از خود و دیگران:
۱- هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید.
۲- دست‌های خود را به‌گونه منظم با آب و صابون بشویید.
۳- هنگ
پیام صحی!
به‌گونه منظم و به اندازه کافی بخوابید، شب به‌موقع به خواب بروید و صبح به‌موقع از خواب بیدار شوید؛ زیرا خواب منظم برای صحت جسم و ذهن مهم است.
خواب منظم؛ آغاز یک روز سالم!
پیام صحی!
بزرگسالان باید در طول روز کمتر از ۵ گرام نمک مصرف کنند؛ زیرا مصرف بیش از حد نمک خطر فشار خون بلند و بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
برای حفظ سلامتی خود، نمک کمتر مصرف کنید!
پیام صحی!
در هنگام کار، چشم‌های خود را در برابر گردوغبار، مواد کیمیاوی و سایر خطرات محافظت کنید!
در صورت آسیب جدی به چشم یا تماس چشم با مواد کیمیاوی، هرچه زودتر به مرکز صحی مراجعه کنید!
از چشم‌های خود محافظت کنید؛ بینایی شما ارزشمند است!
پیام صحی!
با سرد شدن هوا، خطر شیوع بیماری‌های تنفسی افزایش می‌یابد؛ با رعایت توصیه‌های صحی، از خود و خانوادهٔ خویش در برابر این بیماری‌ها محافظت کنید.
جلوگیری از بیماری‌های تنفسی؛ مسئولیت مشترک ماست!
پیام صحی!
در صورت بروز نفس تنگی شدید، بی‌هوشی، خون‌ریزی شدید یا سایر علایم جدی صحی، هرچه زودتر به نزدیک‌ترین مرکز صحی مراجعه کنید.
در حالات اضطراری، هر دقیقه مهم است!
